Kemikalier
Förbjudna kemikalier i gratisartiklar
I en analys av gratis reklamartiklar från 47 företag hittade kemikalieinspektionen förbjudna kemikalier i nästan vart femte föremål.
126 artiklar
78 artiklar
28 artiklar
149 artiklar
371 artiklar
20 artiklar
184 artiklar
165 artiklar
38 artiklar
44 artiklar
5 artiklar
55 artiklar
147 artiklar
Minskad stress, smärtlindring och snabbare läkning. Forskningen har i decennier beskrivit naturen som rena dunderkuren för människan. Men vad är det som gör oss friskare? Extrakt sökte svaret i Stolpaskogen i Täby.
I höstas förvandlades Stolpaskogen till medicin när Täby kommun rekryterade läkare som var intresserade av att skriva ut natur på recept. Läkarna erbjöd patienter med lättare psykiska problem en guidad vandring i skogen. Naturvandringarna, som de kom att kallas, drog igång i augusti förra året.Kortisol är ett hormon som utsöndras från binjurarna, ofta i kombination med stress. Mängden kortisol påverkas också av dygnsrytmen. Att mäta mängden kortisol i saliven är vanligt inom stressforskningen, men på senare tid har metoden ifrågasatts. Det skandinaviska forskarnätverket ScanCort har sammanställt den vetenskapliga litteraturen avseende mätningar av kortisol i saliv och kommit fram till att det finns få relevanta studier och att sättet att mäta halten kortisol varierar stort. Patrik Grahn, professor i miljöpsykologi vid SLU i Alnarp, menar att det kan vara svårt att tolka resultatet av kortisolmätningar. Han har inlett ett samarbete med Institutet för stressmedicin i Göteborg för att ta fram bättre biomarkörer.
Psykologerna Rachel och Stephen Kaplan menar att naturen har återuppbyggande (restorativa) effekter, vilket innebär att den ger mental avkoppling och återhämtning. Enligt teorin hanterar människan den enorma massan av sinnesintryck som når hjärnan på två sätt: med riktad uppmärksamhet respektive spontan uppmärksamhet. I vardagen dominerar den riktade uppmärksamheten, som sköter planering och beslutsfattande och håller saker i minnet. Detta kräver mycket energi. Om den riktade uppmärksamheten belastas för mycket under lång tid kan det leda till mental utmattning och till slut utbrändhet. Kaplans satte upp fyra kriterier för en restorativ miljö: • Att platsen ger besökaren en känsla av att vara förflyttad till en annan värld, vid sidan av vardagens stress och press. (Being away) • Att platsen uppfattas som att den har en viss storlek och omfattning, i tillräckligt hög grad för att ge en känsla av frihet och spelrum. (Extent) • Att platsen väcker ens intresse och ger stimulerande sinnesintryck. (Fascination) • Att man känner att man passar in i miljön; att den är förenlig med ens önskemål och behov. (Compatibility)
Få kunskapen, idéerna och de nya lösningarna för ett hållbart samhälle.
Tack, du prenumererar nu på nyhetsbrevet Extrakt.
Personuppgifter lagras endast för utskick av Extrakts nyhetsbrev och information kopplat till Extrakts verksamhet. Du kan när som helst säga upp nyhetsbrevet, vilket innebär att du inte längre kommer att få några utskick från oss.